Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2015
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51.2 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 December 2015:
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1417 kcal
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Fat: 52.56g | Prot: 127.32g | Carbs: 119.22g.
Breakfast: Wasabi, Latte di Mandorla, Lattuga a Foglia Verde, Uovo, Miele, Granarolo Mozzarella senza Lattosio, Pompelmo, Avocado, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Spremuta d'arancia, Molino Rossetto Farina di Ceci, Fage Total, Bresaola, Coop Orzo Solubile , Sunny Via Sciroppo d'agave, Uncle Ben's Tortillas , Succo di Limone. Lunch: Mela, Alpro Soya Latte di Soia, Salmone Fresco, Arnaboldi Alga Nori, Avocado, Lattuga a Foglia Verde, Rio Mare Tonno Leggero. Dinner: Granarolo Ricotta Light, Albume d'uovo, Broccoli, Carrefour Misto Scoglio, Findus Fior di Merluzzo. Snacks/Other: Zucchero, Caffè Macchiato, Philadelphia Philadelphia Light, Misura Stevia, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Olio di Cocco, Enervit Frollini 40-30-30, Fage Total 0%, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Sunny Via Sciroppo d'agave, Noberasco More di Gelso, Sabo Farina di Soia, Lo Conte Cocco Grattugiato. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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