|
haydi Bismillah
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2015:
|
2455 kcal
|
Fat: 100.28g | Prot: 65.61g | Carbs: 322.21g.
Breakfast: Ülker Çikolatalı Gofret, Beyaz Ekmek, Menemen, Küp Şeker, Çay (Demlenmiş), Yeşil Çay. Dinner: Beyaz Ekmek, Etsiz Domates Soslu Makarna, Tarhana Çorbası. Snacks/Other: Ülker Çikolatalı Gofret, Ülker Çikolatalı Gofret, Tadım Çekirdek, Eti Hoşbeş, Türk Kahvesi. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|