Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2015
|
68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2015:
|
1122 kcal
|
Fat: 42.24g | Prot: 99.69g | Carbs: 85.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Чернослив, Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный), Каша Овсяная. Lunch: Диетическая Творожная Запеканка, Суп-Пюре из Шпината, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Суп-Пюре из Шпината, Яичный Белок. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Диетическая Творожная Запеканка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Adelya04's Weight History
|