Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2015
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51.1 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 December 2015:
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1506 kcal
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Fat: 49.60g | Prot: 141.33g | Carbs: 127.21g.
Breakfast: Rio Mare Tonno Leggero, Sojasun Soya Drink Natural, Lattuga a Foglia Verde, Wasabi, Uovo, Miele, Granarolo Mozzarella senza Lattosio, Pompelmo, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Spremuta d'arancia, Molino Rossetto Farina di Ceci, Fage Total, Coop Orzo Solubile , Sunny Via Sciroppo d'agave, Uncle Ben's Tortillas , Succo di Limone. Lunch: Frutto della Passione, Granarolo Ricotta Light, Albume d'uovo, Broccoli, Findus Fior di Merluzzo, Carrefour Misto Scoglio. Dinner: Gli Allegri Sapori Contorno Grigliato, Granarolo Ricotta Light, Parmigiano (Grattugiato), Dulano Petto di Pollo a Fette Sottili, Spinaci, Coop Pinoli Sgusciati. Snacks/Other: Philadelphia Philadelphia Light, Misura Stevia, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Olio di Cocco, Enervit Frollini 40-30-30, Fage Total 0%, Noberasco More di Gelso, Lo Conte Cocco Grattugiato, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Sabo Farina di Soia, Sunny Via Sciroppo d'agave, Uovo. more...
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1808 kcal
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Exercise:
Rock Climbing - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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