Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2015
|
54.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2015:
|
1256 kcal
|
Fat: 31.13g | Prot: 99.11g | Carbs: 78.39g.
Breakfast: Yes Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Ясно Солнышко Хлопья Ячменные, Nordic Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Valio Gefilus Кефирный 1%, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный. Lunch: Хозяин Морей Кальмар Натуральный, Vитамин Рататуй. Dinner: Китайская Капуста, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Хозяин Морей Кальмар Натуральный, Vитамин Рататуй. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
|
1665 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniyaBaeva's Weight History
|