Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2015
|
67.4 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2015:
|
1431 kcal
|
Fat: 60.50g | Prot: 106.92g | Carbs: 118.28g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер. Lunch: Красные Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Алтайская Сказка Полба Пропаренная. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яблоко, Скумбрия. Snacks/Other: Pikki Шоколад Миндаль, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Эколь Колбаса Докторская Халяль, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТасяМася's Weight History
|