Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2015
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2015:
|
1515 kcal
|
Fat: 75.23g | Prot: 113.44g | Carbs: 61.27g.
Breakfast: Valio Gefilus Кефирный 1%, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Yes Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Ясно Солнышко Хлопья Ячменные, Nordic Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Vитамин Рататуй, Лосось на Пару. Snacks/Other: Окей Миндаль, Помидоры Черри. more...
|
|
1436 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniyaBaeva's Weight History
|