Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2015
|
86.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2015:
|
3337 kcal
|
Fat: 132.37g | Prot: 196.53g | Carbs: 321.23g.
Breakfast: Тёма Детское Питание, Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Грушей, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Юбилейное Утреннее Печенье Сэндвич с Какао и Йогуртовой Начинкой. Lunch: Мёд, Бананы, Добряна Сыр Король Артур, 4 Сезона Овощи для Жарки с Шампиньонами, Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Добрый Яблочный Сок, Равиолло Цветная Капуста в Хрустящих Сухариках, Красная Фасоль (Консервированная), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Шаурма. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|