Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2015
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78.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 29 November 2015:
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4002 kcal
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Fat: 88.81g | Prot: 213.16g | Carbs: 597.10g.
Breakfast: Dati Inran Prosciutto Cotto Magro, Pane Bianco. Lunch: Pascoli Italiani Yogurt Cremoso al Caffè, Dati Inran Petto di Pollo Dati Inran, Esselunga Cioccolato Extra Fine 90%, Coop Noci Sgusciate, Pane Integrale Dati Inran Pane Integrale Dati Inran. Dinner: Arachidi, Esselunga Cioccolato Extra Fine 90%, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Top Grain PLUM KAMUT al CACAO, Pane Integrale Dati Inran Pane Integrale Dati Inran, Coop Noci Sgusciate, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto. Snacks/Other: Galbusera Magretti, Pane Integrale Dati Inran Pane Integrale Dati Inran, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Esselunga Equilibrio Fiocchi di Frumento Integrali e Riso con Frutti di Bosco. more...
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2330 kcal
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Exercise:
Standing - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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wasabi27's Weight History
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