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29.11.15
Ich wünsche euch allen einen schönen und besinnlichen ersten Advent. Genießt den heutigen Tag! 😃 🎉🎄
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61.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 November 2015:
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2150 kcal
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Fat: 65.98g | Prot: 73.24g | Carbs: 316.31g.
Breakfast: Weich Gekochtes Ei, Lidl Choco Nussa, Nordgut Schmelzkäsezubereitung Leicht, Kaffee mit Milch, Kaufland Maasdamer Light, Sinnack Mehrkornbrötchen. Lunch: Kaufland Gouda Light, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Dinner: Plätzchen, Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurt, Kaufland Maasdamer Light, Nordgut Schmelzkäsezubereitung Leicht, Delba Pumpernickel. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Obstsalat. more...
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1506 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 minute, Resting - 16 hours and 46 minutes, Sleeping - 7 hours and 13 minutes. more...
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steady weight
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 Comments
Danke, genauso soll es Dir auch ergehen!
29 Nov 15 by member: marcothebrain
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Vielen Dank! Wünsche das auch für Dich!:)
29 Nov 15 by member: Hantel76
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Danke, die erste Kerze brennt! 💫 wünsche ich Dir auch einen wunderschönen ersten Adventssonntag! Fehlt nur noch der ☃
29 Nov 15 by member: babs-muc
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Danke ebenso. Werd gleich mal die erste Kerze anmachen 🔥 ...jaaa Regen und Sturm bääää
29 Nov 15 by member: Metalmaus123
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Danke, das gleiche wünsch ich dir auch 🎄🎍
29 Nov 15 by member: Vonnischatz
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Hoffe es wird eine schöne,besinnliche und nicht so stressige und nicht so schnuckerreiche Zeit.🐋
29 Nov 15 by member: Portal Wal🐳
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Everlost's Weight History
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