Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2015
|
78.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2015:
|
2851 kcal
|
Fat: 100.71g | Prot: 126.96g | Carbs: 364.59g.
Breakfast: GoNutrition Whey Isolate 90 , Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Mirtilli, Ribes, Nuova Terra Semi di Lino, Mevgal Mikonos Yogurt Greco Magro Mela, Uvetta e Cannella. Lunch: Popcorn Preparati con Olio (al Microonde). Dinner: Tarallini le Bontà di San Trifone, Trenta Formaggio, Pomodori, Gallo Riso Venere, Lindt Excellence 85% Cacao Noir Puissant , Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Lattuga a Foglia Verde. Snacks/Other: Nattura Gallette Bio di Grano Kamut, Fesa di Tacchino. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|