Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2015
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79.9 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 November 2015:
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975 kcal
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Fat: 40.14g | Prot: 45.68g | Carbs: 105.41g.
Breakfast: Rührei, Weißbrot, Marmelade, Nutella Nutella, Aldi Kochschinken, Kaffee mit Milch, Butter. Lunch: Maggi Soße zu Sauerbraten, Hengstenberg Rotkraut, Gut Ponholz Falsches Filet Vom Rind, Werner's Klöße Halb und Halb. Dinner: Mandarine, Sea Gold Alaska-Seelachs-Schnitzel in Rapsöl, Roggenbrot, Dreistern Hähnchenfleisch, Gut & Günstig Maasdamer, Rama Rama mit Butter. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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Auch kleine Schritte führen zum Erfolg
29 Nov 15 by member: marleybo
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Küchenmamsel's Weight History
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