Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2015
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2015:
|
810 kcal
|
Fat: 34.01g | Prot: 77.36g | Carbs: 43.03g.
Breakfast: Кофе, Омлет или Яичница с Грибами. Lunch: Ого Отруби Пшеничные, Сыр Фета, Суп-Пюре из Шпината, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Запеченный или Жареный Лосось, Диетическая Творожная Запеканка. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Кефир 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Adelya04's Weight History
|