Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2015
|
79.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2015:
|
2110 kcal
|
Fat: 67.95g | Prot: 167.35g | Carbs: 203.23g.
Breakfast: Mirtilli, Ribes, Selex Composta di Albicocca, GoNutrition Pure Fine Oats, Uovo (Intero), Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Riso Bianco. Dinner: Merivio Formaggio Caprino di Latte Vaccino, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Curtiriso Riso Basmati. Snacks/Other: Mulino Bianco Baiocchi (8g), Fesa di Tacchino, Pane Integrale al 100%, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Selex Gallette di Riso. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|