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a las 10 de la mañana tras 21 horas de ayuno, y como no aguanto sin saborear algo cojo una manzana batida con una cucharadita de azúcar y me hago la mermelada para mi pan casero
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90.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 November 2015:
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1484 kcal
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Fat: 28.48g | Prot: 47.36g | Carbs: 266.16g.
Breakfast: Naranjas, Carrefour Discount Leche UHT Desnatada, Azucarera Azúcar Blanco, Manzana, Huevo, Pan Blanco. Lunch: Pan Blanco, Hacendado Espaguetis con Tomate y Carne, McDonald's Ensalada de la Huerta. Dinner: Naranjas. more...
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3254 kcal
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Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 30 minutes, Housework - 3 hours and 30 minutes, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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