Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2015
|
86.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2015:
|
3756 kcal
|
Fat: 157.46g | Prot: 238.57g | Carbs: 337.49g.
Breakfast: Мёд, Ашан Мини-Багет, Добряна Сыр Король Артур, Тёма Детское Питание, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аладушкин Свердловская Булочка, Яйцо. Lunch: Капустный Салат, Судак Жареный, Картошка Тушеная. Dinner: Ленморепродукт Кижуч Стейк, Гречка Отварная, Мираторг Стрипсы Куриные в Картофельной Панировке. Snacks/Other: Банан, Простоквашино Творог Обезжиренный. more...
|
|
3201 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|