|
ура. я люблю себя. результат есть! двигаюсь дальше!
|
88 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2015:
|
1191 kcal
|
Fat: 39.71g | Prot: 50.30g | Carbs: 160.50g.
Breakfast: Сливочное Масло, Чай с Сахаром, Хлеб Бородинский. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Вафельные Ржаные, Хлеб Бородинский, Картофель Отварной, Салат из Крабовых Палочек, Котлета Свиная. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Варенье, Чай, Хлеб, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Other: Варенье, Хлеб Бородинский, Кофе, Сыр Российский, Кофе, Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|