Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2015
|
62.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2015:
|
1717 kcal
|
Fat: 61.83g | Prot: 114.89g | Carbs: 187.84g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Грейпфрут (Розовый и Красный), Кофе (из Молотых Зерен), Красный Октябрь Шоколад Горький 80%, Кекс Творож. Обезжир. с Вишней, Каждый День Финики, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Barilla Capellini N.1, Помидоры, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Красный Лук, Активия Йогурт Натуральный, Куриная Отбивная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Авокадо. Dinner: Куриная Печень, Активия Йогурт Натуральный, Чеснок, Свекла Вареная. Snacks/Other: Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Кекс Твор.с Вишней 1% Тверд, Яичный Белок, Красная Цена Кешью Жареный, Каждый День Миндаль Сушеный, Каждый День Грецкий Орех, Мандарины, Кекс Творож. Обезжир. с Вишней, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galchonokhvataika's Weight History
|