Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2015
|
50.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2015:
|
1815 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 60.33g | Carbs: 260.40g.
Breakfast: Паста Карбонара, Любимый Сад Сок Земляничное Лето, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Вишня. Lunch: Kinder Шоколад, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Свиные Ребрышки. Dinner: Любимый Сад Вишневый Сок, Каравай Батон Наше Солнышко, Карбонат. Snacks/Other: Любимый Сад Вишневый Сок, Slacon Pancake Бисквитное Лакомство Крем с Вареной Сгущенкой. more...
|
|
1780 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 3 hours, Watching TV/Computer - 5 hours, Reading - 4 hours, Sleeping - 12 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
Синхрофазотрон's Weight History
|