Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2015
|
64.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2015:
|
1030 kcal
|
Fat: 27.95g | Prot: 70.18g | Carbs: 127.50g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Мёд, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Сыр Адыгейский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Большая Кружка Кефир 2,5%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Мёд, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fatburn98's Weight History
|