|
Завтра взвешусь. ОК.
|
90 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2015:
|
1143 kcal
|
Fat: 59.44g | Prot: 54.95g | Carbs: 98.57g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром, Сыр Российский, Колбаса, Майонез, Хлеб Бородинский, Варенье, Салат Мимоза. Lunch: Чай, Варенье, Хлеб, Жареная или Запеченная Курица, Помидор Соленый. Dinner: Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|