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Ich bin sehr froh das es nur 800 Gramm sind nach einer Woche Seminar. Das bekomme ich wieder runter. :-)
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65.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 November 2015:
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2046 kcal
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Fat: 59.18g | Prot: 42.17g | Carbs: 262.16g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: REWE Bäcker Brötchen, Die Thüringer Thüringer Rostbratwurst. Dinner: Maredo Sauercreme, Kartoffelecken. Snacks/Other: Starbucks Frappuccino Mocha, Kinder Riegel (21g), Stollen, Kaffee mit Milch, Clementinen, Pina Colada. more...
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2427 kcal
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Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Driving - 2 hours, Shopping - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 5 hours and 20 minutes, Hanging Laundry - 10 minutes, Sitting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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 Comments
Na klar, ist sicher kein großes Problem.
21 Nov 15 by member: marcothebrain
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Denke ich auch nicht. Heute gibt es zwar Cocktail aber dafür hatte ich heute schon mehr Bewegung als die ganze Woche zusammen. :-)
21 Nov 15 by member: melliunger
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melliunger's Weight History
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