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Ja, im Moment fällt es mir schwer, mal was drauf zu kriegen oder wenigstens zu halten.:(
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60.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 19 November 2015:
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2030 kcal
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Fat: 73.11g | Prot: 44.86g | Carbs: 258.98g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Aprikosenkonfitüre, Vollkornbrot. Lunch: Birnen, Kaki, Landliebe Butter, Butter-Hefeknoten (Lidl). Dinner: Minze, Ahama Vollkorn Reis, Kichererbsencurry. Snacks/Other: KitKat Singles, Coppenrath Coppenrath Haselnuss Ringe, Coppenrath Coppenrath Butter Cookies, Ritter Sport Nuss-Splitter (Großtafel), Ritter Sport Goldschatz, Nussschnecke. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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