Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2015
|
72.6 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2015:
|
809 kcal
|
Fat: 33.65g | Prot: 46.05g | Carbs: 83.03g.
Breakfast: Ашан Сыр Чечил Спагетти, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Бахетле Тефтели из Индейки Паровые, Barilla Спагетти #5. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Чай, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настена30's Weight History
|