Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2015
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68.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 September 2015:
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530 kcal
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Fat: 14.84g | Prot: 39.97g | Carbs: 59.15g.
Breakfast: Café con Leche. Lunch: Hacendado Néctar Maracuyá, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Tomates, Tortilla, Ensalada de Aderezo Italiano (Baja en Calorías), Cos o Lechuga Romana, Cebollas, Pepino. Dinner: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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marmassy12r's Weight History
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