|
h 9
|
59.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2015:
|
753 kcal
|
Fat: 18.18g | Prot: 44.07g | Carbs: 107.36g.
Breakfast: Fette Biscottate Integrali (7.3g), la Fiorellina Marmellata Kiwi, latte Soia. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolini di Bruxelles crudi, Alici Fresche. Snacks/Other: Müesli Classico Frutta 3mulini, Kiwi, Don Jerez Orzo.Caffè, Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Land Soia Drink, Pere, il Molino Chiavazza Crusca di Grano, Yogurt Soia- Vaniglia .. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fioredagosto's Weight History
|