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14.11.15
F: 13,6%
W: 67,4%
M: 88,6%
Kcal: 1596
Kam heute nicht dazu einzutragen!☺
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61.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 November 2015:
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2135 kcal
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Fat: 65.78g | Prot: 79.15g | Carbs: 306.61g.
Breakfast: Delikato Räucherlachs, Weich Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade, Kaffee mit Milch, McEnnedy Crunchy Peanut Butter. Lunch: Fabulo Weichweizengrieß, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Aldi Beerenmischung. Dinner: Plätzchen, Schinkenpizza. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Kaki, Mandarine. more...
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1506 kcal
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Exercise:
Resting - 15 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours and 16 minutes. more...
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steady weight
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