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Noch vier Monate, dann muss ich in Topform sein :), sieht aber doch ganz gut aus
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56.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 12 November 2015:
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684 kcal
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Fat: 52.11g | Prot: 22.02g | Carbs: 33.43g.
Lunch: Vegetarische Spinat-Quiche. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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