Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2015
|
58.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2015:
|
1093 kcal
|
Fat: 40.53g | Prot: 74.68g | Carbs: 109.22g.
Breakfast: Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Ламбер Сыр, Помидоры Черри, Vici Королевские Креветки Очищенные, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elevancy's Weight History
|