|
..oh Prüfungszeit, ich liebe dich..😤😧
Unregelmäßige Mahlzeiten und Schoki fordern ihre Kilos! Jetzt wird die NEUN wieder angegriffen! 😎
|
100.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 10 November 2015:
|
1572 kcal
|
Fat: 28.71g | Prot: 164.18g | Carbs: 154.91g.
Lunch: Brotland Mehrkornbrot, Bresso Kräuter der Provence Balance, Radeberger Premium Lachsschinken, Linessa Bierschinken Light, Mozzarella (Fettfrei), Tomaten. Dinner: Tomaten, Redlefsen Delikatess Puten-Salami, Linessa Bierschinken Light, Radeberger Premium Lachsschinken, Brotland Mehrkornbrot, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|