Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2015
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59.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 November 2015:
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757 kcal
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Fat: 11.02g | Prot: 48.81g | Carbs: 109.25g.
Breakfast: Fico d'India, Susine, Don Jerez Orzo Solubile, Castagne Arrosto, Land Latte Scremato, Müesli Classico Frutta 3mulini, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7.3g). Lunch: Pane Italiano, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo Dell'atlantico, Cavolini di Bruxelles crudi. Snacks/Other: Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Land Latte Scremato, Don Jerez Orzo.Caffè, il Molino Chiavazza Crusca di Grano, Yogurt Soia- Vaniglia .. more...
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steady weight
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fioredagosto's Weight History
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