Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2015
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60.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 November 2015:
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1636 kcal
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Fat: 60.74g | Prot: 41.80g | Carbs: 226.44g.
Breakfast: Galiamelone, Kaffee mit Milch, Aprikosenkonfitüre, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Rewe Regional Leberwurst im Ring, Wilhelm Brandenburg Fleischwurst, Brunch Balance mit Joghurt, Weihenstephan Butter, Weich Gekochtes Ei, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen. Dinner: Hefe-Martinsgans, Bratwurstsemmel. Snacks/Other: Katjes Tappsy, Haribo Schlümpfe, Haribo Crazy Python, Haribo Colorado, Ferrero Giotto Cacao, Kaffee mit Milch, Birnen-Käsekuchen mit Preiselbeeren und Streuseln, Birnen-Käsekuchen mit Preiselbeeren und Streuseln. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
Hi Eisheilige! War jetzt mal auf Deinen Seiten unterwegs. Der Grundumsatz-Rechner ist gut und da liege ich gar nicht so verkehrt. Muß auf die KH achten, aber alles im Rahmen. Ja, und mit Ekto-/Endomorph muß ich nochmal genauer gucken... Irgendwie ist die Zuordnung nicht so leicht.;-) P.S. Wir haben so ziemlich gleiche Interessen, was so die Musik und Spiele angeht. ;-) Schönen Tag Dir!
08 Nov 15 by member: Hantel76
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