Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2015
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77.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 08 November 2015:
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4100 kcal
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Fat: 84.87g | Prot: 212.00g | Carbs: 624.73g.
Breakfast: Dati Inran Prosciutto Cotto Magro, Pane Bianco. Lunch: Pane Integrale Dati Inran Pane Integrale Dati Inran, Pascoli Italiani Yogurt Cremoso al Caffè, Dati Inran Petto di Pollo Dati Inran. Dinner: Probios Biscotti Cocco e Cacao, Gullón Choco Chips, Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali con Frutta e Fibre, Gentilini Fette Biscottate Integrali, Pane Integrale Dati Inran Pane Integrale Dati Inran, Arder Tonno al Naturale. Snacks/Other: Esselunga Cioccolato Fondente 90%, il Molino Chiavazza Crusbon, Galbusera Cracker Magretti, Pane Integrale Dati Inran Pane Integrale Dati Inran, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. more...
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2222 kcal
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Exercise:
Standing - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
08 Nov 15 by member: exitplanetdust
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08 Nov 15 by member: wasabi27
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08 Nov 15 by member: exitplanetdust
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Male male..... devo mandarti la badante svedese a farti mangiare con l'imbuto?? XP
09 Nov 15 by member: Debirtz
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ahahah..per mangiare faccio da me....per il resto un aiuto non sarebbe male ;) ;) ;) !!!! ahahahahaah
09 Nov 15 by member: wasabi27
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09 Nov 15 by member: exitplanetdust
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bhe le "classiche" badanti svedesi, di 24 anni, bionde, alte, con la 4 ahahahahahaahahahah ;)
09 Nov 15 by member: wasabi27
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Io sono ormai giunto alla conclusione che per ingrossare devi macinare un sacco di chilometri e stare attento a ciò che mangi mentre e se vuoi snellire devi mangiare di più e lavorare con i pesi. ahahahaha
09 Nov 15 by member: erx64
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Deb, non gliela mandare la badante svedese, che se ha queste caratteristiche, fra 3 mesi lo troviamo stecchito, altro che ingrossare. Mandamela a me che devo dimagrire :D
09 Nov 15 by member: exitplanetdust
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Hahahha @Exit forse hai ragiona XD
10 Nov 15 by member: Debirtz
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10 Nov 15 by member: wasabi27
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