Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2015
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59.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 November 2015:
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738 kcal
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Fat: 12.36g | Prot: 24.22g | Carbs: 140.87g.
Breakfast: Müesli Classico Frutta 3mulini, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7.3g), Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Miele, Land Latte Intero, Land Latte Scremato. Lunch: Pere, Clementine. Dinner: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Yogurt Soia- Vaniglia ., il Molino Chiavazza Crusca di Grano. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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fioredagosto's Weight History
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