Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2015
|
51.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2015:
|
838 kcal
|
Fat: 32.85g | Prot: 60.37g | Carbs: 76.79g.
Breakfast: Кофе, Мюсли из Пророк. Пшеницы Фрукт.-Яг., Sante Crumchy Bananowe z Czekoladą, Домик в деревне Молоко 3,2%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Куриные Грудки, Омлет с Брокколи. Dinner: Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Куриные Грудки, Омлет с Брокколи. Snacks/Other: Dial Export Льняное Масло. more...
|
|
1676 kcal
|
Exercise:
Driving - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 38 minutes, Cleaning - 2 hours and 40 minutes, Resting - 10 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosinova2211's Weight History
|