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05.11.15
F: 13,4%
W: 67,6%
M: 88,9%
Kcal:1592
Trotz Bienenstich gestern Abend.☺
Vielleicht wird die Anzeige sogar wieder schon blau? Bin gespannt...
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61.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2015:
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2302 kcal
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Fat: 70.67g | Prot: 64.82g | Carbs: 357.97g.
Breakfast: Marmelade, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischkornbrot, Delikato Räucherlachs. Lunch: Mestemacher Pumpernickel (55g), Linessa Salami 1A Classic, Weight Watchers Margarine. Dinner: Mischgemüse, Frikadelle, Reis (Gekocht), Bienenstich. Snacks/Other: Brownie, Mestemacher Pumpernickel (55g), Philadelphia Milka, Banane, Mandarine, Birnen, Apfel. more...
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1508 kcal
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Exercise:
Resting - 17 hours and 13 minutes, Sleeping - 6 hours and 47 minutes. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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