Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2015
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82 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 November 2015:
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1195 kcal
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Fat: 49.41g | Prot: 67.40g | Carbs: 120.47g.
Breakfast: M-Budget Getreideriegel, Kaffee mit Milch. Lunch: Migros Poulet Crispy, Gemischtes Gemüse (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Kaffee mit Milch, Weißer Reis (Gekocht). Dinner: K-Classic Gouda Am Stück, Coop Qualité & Prix Rosa Thun in Sonnenblumenöl, Maredo Zwiebeln, Rührei, Kaffee mit Milch. Snacks/Other: Obstsalat. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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leilani.60's Weight History
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