LadySchattentanz's Journal, 03 Nov 15

Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2015
57 kg Lost so far: 3 kg.    Still to go: 3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 November 2015:
977 kcal Fat: 25.67g | Prot: 40.24g | Carbs: 132.31g.   Breakfast: REWE Beste Wahl Knuspermüsli. Lunch: TiP Erbsen und Möhrchen Extra Fein. Dinner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Jägersoße, Vegetaria Vegetarische Nuggets. Snacks/Other: Ja! Schoko-Banane Müsli-Riegel. more...
1568 kcal Exercise: Zumba - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 0.2 kg a Week


Comments 
Es ist interessant, gleichzeitig versuche ich noch mit den Weightwatchers Punkten ein wenig meinen Verbrauch im Auge zu behalten. Wenn ich dies tue, dann komme ich hier so gut wie nie auf meine Kalorien... Da fragt man sich, welchem System soll man glauben? 
03 Nov 15 by member: LadySchattentanz
Ich würde das System wählen, welches am einfachsten im Alltag zu gebrauchen ist. Habe die Erfahrungen mit einem anderen Programm gemacht und nutze es konsequent und bin damit zufrieden. 
03 Nov 15 by member: Schwopp

     
 

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