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h 8 db
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59.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 November 2015:
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716 kcal
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Fat: 13.90g | Prot: 47.51g | Carbs: 90.79g.
Breakfast: Fiocchi di Frumento e Crusca 3mulini, Orzo-Caffè, Land Latte Scremato, Fette Biscottate Integr.(7.3g), Müesli Classico Frutta 3mulini. Lunch: Orogel Minestrone Leggerezza, Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto Platessa Lesso. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolini di Bruxelles crudi. Snacks/Other: Orzo-Caffè, Crusbon molino chiavazza, Land Latte Scremato, Mela, Yogurt Soia- Vaniglia ., il Molino Chiavazza Crusca di Grano. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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fioredagosto's Weight History
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