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03.11.15
F: 13,0%
W: 66,1%
M: 86,6%
Kcal:1605
Da krallt sich wohl jemand noch an das Urlaubsgewicht fest?!☺
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62.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 November 2015:
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2001 kcal
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Fat: 64.74g | Prot: 63.22g | Carbs: 290.63g.
Breakfast: Marmelade, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischkornbrot, Delikato Räucherlachs. Lunch: Linessa Salami 1A Classic, Weight Watchers Margarine, Mestemacher Pumpernickel (55g). Dinner: Gebrannte Mandeln, Nippon Nippon, Gefüllte Paprika, Reis (Gekocht). Snacks/Other: Biscotto Brunchy, Philadelphia Milka, Mestemacher Pumpernickel (55g), Banane, Apfel, Mandarine. more...
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1531 kcal
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Exercise:
Resting - 17 hours and 24 minutes, Sleeping - 6 hours and 36 minutes. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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 Comments
Sag ihm er soll los lassen! :-)
02 Nov 15 by member: marcothebrain
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Kannst meinen Sand ruhig aus den Schuhen schütteln :) Boah, hier wird man früh geweckt...
03 Nov 15 by member: Viviace
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Ja Vivi, hier herrscht Disziplin! :-)
03 Nov 15 by member: marcothebrain
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Verstehe nicht, wieso die einen um 6:30 wecken, wenn vor 9:00 kein Arzt längs kommt...
03 Nov 15 by member: Viviace
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Everlost's Weight History
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