Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2015
|
50.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2015:
|
1833 kcal
|
Fat: 85.66g | Prot: 68.66g | Carbs: 197.00g.
Breakfast: Салями, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная "Кокос-Миндаль", Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Danone Даниссимо Творожный "Тирамису". Dinner: Азбука Вкуса Штрудель Вишневый, Круассан, Сыр Российский, Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Лук, Шампиньоны Тушеные, Говядина Тушеная, Жареный Картофель. more...
|
|
1931 kcal
|
Exercise:
Sitting - 2 hours, Reading - 5 hours, Housework - 1 hour, Cooking - 1 hour, Watching TV/Computer - 4 hours, Sleeping - 6 hours, Resting - 4 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour. more...
|
steady weight
|
|
Синхрофазотрон's Weight History
|