Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2015
|
96.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2015:
|
3453 kcal
|
Fat: 130.90g | Prot: 150.96g | Carbs: 418.59g.
Breakfast: Kraft 3Bit, Mlekpol Serek Wiejski Łaciaty Naturalny, Bułka Pszenna, Sympathica Dżem Truskawkowy. Lunch: Frankfurterka lub Hot Dog w Bułce z Ketchupem i/lub Musztardą, Jabłko, Mięso z Piersi Kurczak, Rolnik Buraczki Tarte, Ryż Biały, Stek Wołowy. Dinner: Muffinka, Wedel Czekolada Mleczna. Snacks/Other: Piątnica Twaróg Wiejski Tłusty, Banan. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|