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Okay, merke jetzt, dass ich wohl radikaler an die Sache gehen muss... Habe nichts abgenommen seither.
Habe aus lauter Frust gestern erst mal Schoko gefuttert :-(
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78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 October 2015:
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2044 kcal
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Fat: 84.35g | Prot: 88.64g | Carbs: 226.57g.
Breakfast: Rührei, Milchkaffee. Lunch: Aldi Weltmeisterbrot, Aldi Bio Couscous. Dinner: Erdnusssoße, Netto Chinesische Gemüsepfanne, Asia Green Garden Hähnchen Filetstücke Chinesisch, Chinesisch Gebratener Reis. Snacks/Other: Gummibärchen, Storck Knoppers Mini. more...
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2217 kcal
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Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour, Walking (exercise) - 5.5/kph - 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
Das mit der schokolade kann ich verstehen,ich darf keine zu Hause haben.Die wird nicht alt
01 Nov 15 by member: gruft
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Danke...ich versuche auch nichts im Haus zu haben, aber es war Halloween :-(
Dafür habe ich jetzt einen Magen-Darm-Infekt und behalte nix drin auch wenn ich wollte...
05 Nov 15 by member: Mothers Finest
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Das ist auch nicht gut.Sowas kann mann nicht gebrauchen.
Gute Besserung, möge es schnell wieder weg sein
05 Nov 15 by member: gruft
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Danke vielmal...ist schon besser geworden...
05 Nov 15 by member: Mothers Finest
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Mothers Finest's Weight History
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