Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2015
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53.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 October 2015:
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2480 kcal
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Fat: 127.22g | Prot: 117.07g | Carbs: 149.07g.
Breakfast: Miele, Uovo, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Arance, Avocado, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Latte di Mandorla, Nocciole, Alpro Soya Latte di Mandorla, Fruttil Fruttosio Puro, VitaminCenter Farina d'avena , Succo di Limone, Misura Stevia. Lunch: Lattuga a Foglia Verde, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Salmone Affumicato, Philadelphia Philadelphia Light. Dinner: Dolciando & Dolciando Torcetti, Lindt Cioccolato Fondente, Torta Gialla (con Glassa di Vaniglia), Anelli di Cipolla (Impanati e Fritti), Cotoletta alla Milanese, Esselunga Burro, Lumache, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite, Polipo, Timballo, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Focaccia Genovese, Champagne. Snacks/Other: Spumante, Caffè Macchiato, Vitamin Company Aminoacidi. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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