Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2015
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54.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1417 kcal
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Fat: 72.92g | Prot: 76.93g | Carbs: 113.82g.
Breakfast: Bacche di Goji, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Esselunga Equilibrio Latte di Riso, Avocado, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Limone. Lunch: Soffritto, Lidl Macinato Scelto di Bovino Adulto, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Passata di Pomodoro, Named Gallette di Avena. Dinner: Frutti di Bosco, Mulino Bianco PanBauletto Integrale, Vino Rosso da Tavola, Cameo Budino Cioccolato, Cevapcici, Panino con Hamburger, Maionese o Condimento per Insalata e Pomodoro. Snacks/Other: Esselunga Mandorle Sgusciate. more...
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1471 kcal
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Exercise:
Gym - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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