Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2015
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54.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1613 kcal
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Fat: 59.03g | Prot: 88.47g | Carbs: 194.03g.
Breakfast: Cornetto al Cioccolato, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Burro di Arachidi, Vital Nature Latte di Avena , Nattura Fiocchi di Avena Biologici, Limone, Avocado, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate. Lunch: Cameo Budino Cioccolato, Olio di Girasole, Zucchero, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Lychee, Cameo Torta Margherita, Ananas, Coraya Surimi, Ravioli al Vapore, Almaverde Bio Tofu Naturale, Broccoli, Gamberi, Coop Crocchette di Patate, Nigiri Salmone. Dinner: Rio Mare Tonno Leggero, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Insalata Verde con Verdure Assortite, Avocado. Snacks/Other: Dieta Dukan Barrette di Crusca d'avena. more...
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1731 kcal
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Exercise:
Spinning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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