Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2015
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56.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2338 kcal
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Fat: 107.76g | Prot: 121.18g | Carbs: 157.97g.
Breakfast: Zucchero, Alpro Soya Latte di Soia, EuroCompany Bacche di Goji, Limone, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Noce di Cocco, Avocado, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale. Lunch: Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Rio Mare Tonno Leggero, Linessa Mozzarella Light, Pomodori Ciliegini. Dinner: Spumante, Cioccolatino, Panna Montata, Pan di Spagna, Ananas, Focaccia Ripiena, Purè di Patate, Uovo, Parmigiana di Melanzane, Spumante, Vino Rosso da Tavola, Sciropppo o Liquore. Snacks/Other: Esselunga Mandorle Sgusciate, Vitamin Company Aminoacidi. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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