Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2015
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56.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1290 kcal
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Fat: 59.42g | Prot: 104.32g | Carbs: 91.34g.
Breakfast: Alpro Soya Latte di Mandorla, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Avocado, Noce di Cocco. Lunch: Fragole, Patate al Forno, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Nuova Terra Semi di Sesamo, Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno Fresco, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Tigelle, Parmareggio Parmareggio Snack, Birra. Dinner: Rio Mare Tonno Leggero, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Pomodori Ciliegini, Galbani Mozzarella Santa Lucia Light. Snacks/Other: Zucchero, Vitamin Company Aminoacidi. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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