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Como uma tartaruga... Não, pera.
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60.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 October 2015:
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975 kcal
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Fat: 20.57g | Prot: 87.81g | Carbs: 106.55g.
Breakfast: Porto Alegre Mussarela Light, Wickbold Pão de Forma Grão Sabor Integral Chia e Macadâmia, Ovo Frito sem Gordura, Café com Açúcar. Lunch: Mamão Papaia, Agrião, Rúcula, Vagem, Heinz Molho de Tomate Bolonhesa, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Salada Verde Mista, Molho de Tomate, Carne do Peito de Frango, Vitamina de Abacaxi. Snacks/Other: Trio Zero Morango com Chocolate, Nestlé Nesfit Original, Batata Doce, Activia Morango Zero Gordura. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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