Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2015
|
61.7 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2015:
|
2471 kcal
|
Fat: 103.34g | Prot: 125.52g | Carbs: 257.48g.
Breakfast: ローソン ブランのケーキ 豆乳オレ, ローソン ブランのほろにがショコラパン. Lunch: ゆで卵, プリマハム ロースハム, LAWSON からあげくん, ミスタードーナッツ オールドファッション. Dinner: 551蓬莱 エビ焼売, 551蓬莱 豚まん, ハマダコンフェクト バランスパワー. Snacks/Other: SUNTORY BOSS RAINBOW MOUNTAIN BLEND, ビーレジェンド プロテイン, サントリーフーズ Boss 贅沢微糖 豊醇のコク, サントリーフーズ Boss 贅沢微糖 豊醇のコク, ビーレジェンド プロテイン, サントリーフーズ Boss 贅沢微糖 豊醇のコク, マースジャパン スニッカーズ mini, 飴, サントリーフーズ Boss 贅沢微糖 豊醇のコク. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|